En sjov og udfordrende workshop, hvor vi tager udgangspunkt i velkendte øvelser og bevægelser, som eksempelvis squat, dødløft, forskellige træk og pres, og andet du kender fra din sædvanlige fitnesstræning - og så giver vi det et twist.

Måske bliver bevægelsen lidt anderledes, måske får du lov til at bruge en anden type udstyr end du 'plejer'. Eller du får lov til at bruge velkendt udstyr til noget andet end du 'plejer'.

​

Under alle omstændigheder vil du bevæge dig lidt væk fra 'plejer', og få udfordret både krop og hoved, på en sjov og måske lidt svedig måde.

​

Vi træner i små 2 timer, og så hygger vi med en burger og en håndbajer bagefter. Der vil naturligvis være alkoholfri alternativer.

​

Tid & sted:

Søndag d. 30. januar kl. 13-16 (tilmelding åbner snart)

Ny Ellebjerg Fysioterapi

Trekronergade 126K

2500 Valby

Pris: 375 kr.

Antal pladser: 8

Tilmelding: HER eller i app'en

Spørgsmål: line.bornemann@gmail.com

​

Husk at medbringe måtte og vandflaske.

Alle deltagere har selv ansvar for eget helbred, egen sikkerhed og medbragte ejendele. Vi møder naturligvis ikke op hvis vi er syge.

Der er ikke mulighed for bad.