Hverdagsstærk

En workshop med fokus på teknik og gode bevægelsesmønstre. 

 

Funktionel træning der gør dig stærk i hverdagens bevægelser.

 

Med og uden redskaber, arbejder vi med øvelser og bevægelser, der er relatérbare til hverdagens bevægelser - dem vi laver hver eneste dag, og dem vi kun laver en gang imellem.

 

Hvordan bliver vi stærkere i hverdagen, og hvordan bliver vi stærkere til det ‘ekstra’ livet kræver af os ind imellem? 

 

Kom med på den her workshop og bliv lidt klogere på dét. Forvent desuden at få lidt sved på panden og et godt stort smil på læben. Vi skal lære og nørde, og vi skal ha’ det sjovt med det! 

 

Efter træningen hygger vi med kaffe & hjemmebag.

 

Tid & sted: 

Søndag d. 24. oktober kl 13-15

Ny Ellebjerg Fysioterapi

Trekronergade 126K

2500 Valby

Pris: 200 kr. 

Antal pladser: 8

Tilmelding fra forsiden eller i app'en

Spørgsmål: line.bornemann@gmail.com

 

Husk at medbringe måtte og vandflaske.

Alle deltagere har selv ansvar for eget helbred, egen sikkerhed og medbragte ejendele. Vi møder naturligvis ikke op hvis vi er syge.

Der er ikke mulighed for bad.