UDENDØRS HOLD

Elsker du også at være ude i den friske luft?

Elsker du at bevæge dig og få pulsen lidt (nogle gange meget) op?

Elsker du at mærke kroppen blive stærkere, hurtigere, mere bevægelig - mere klar på hverdagens aktiviteter og udfordringer?

Og ville du bare ELSKE at få samlet alt dét i træning på et lille hold, med super glade og energiske mennesker, der kommer for det samme?

Så vil du helt sikkert elske udendørs hold

Powered by Line

Holdene lige nu

En lille times træning der kombinerer både styrke og kondi. Vi træner med egen kropsvægt og bruger det 'udstyr' omgivelserne stiller til rådighed (legestativer, bænke mv.).

45 minutters træning i højt gear - efter en god opvarmning sætter vi tempoet i vejret og giver den fuld gas.

Bagefter hygger vi med en hjemmebagt bolle og ønsker hinanden god weekend.

Træning som på Søndags Power holdet - en lille times god energi, styrke og kondi.

Bagefter får vi et glas bobler, en lille snack og en kæmpe high five, og ønsker hinanden god weekend.

Vi byder det nye år velkommen med en god omgang Søndags Power, og bagefter får vi et glas bobler og en lille snack - giver en high five og ønsker hinanden et godt nyt aktivt år.